Mensendieck Praktijk Oudwijk

Osteoporose

Bij osteoporose vermindert de kwaliteit van de botmassa.
Osteoporose komt het meest voor bij oudere mensen, bijv. na de overgang, bij erfelijke aanleg, bij mensen die weinig bewegen, bij gebruik van bepaalde medicijnen (zoals Prednison) en te weinig zonlicht en kalkinname.
Onze behandeling bij osteoporose is gericht op:

  • voorlichting geven m.b.t. een actieve leefstijl
  • de beperkingen in activiteit verminderen
  • de wervelkolom optimaal leren strekken
  • het verbeteren van de spierkracht en conditie
  • het verbeteren van de lichaamsbalans
  • Valpreventie
  • Het verbeterde houding- en bewegingsgedrag toepassen in de praktijk
Het is aangetoond dat lichaamsbeweging met hoge intensiteit en korte duur, zoals springen en traplopen de botdichtheid bevorderd.

Adres: Haagstraat 19, 3581 SW Utrecht Tel: 030-251 40 55 Mob: 06-24 46 39 61 E-mail: info@mensendieckpraktijkoudwijk.nl